Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 124,73g | Prot: 58,42g | Carb: 209,93g.
Pre Colazione: Tè Caldo Zuccherato (Ivan). Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Zuccherato Ivan, Activia Yogurt Prugna. Spuntino Mattutino: Caffè Zuccherato Ivan. Pranzo: Pane Integrale (Calorie.It), Nduja, Mutti Pappa al Pomodoro, Pizza Bianca, Vino Rosso da Tavola. Dopo Pranzo: Rau Mirto. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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