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78
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 154,81g | Carb: 132,57g.
Colazione: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Pranzo: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Altro: Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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