Diario di pretta2, 20 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
55,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1099 kcal Gras: 33,83g | Prot: 74,34g | Carb: 126,32g.   Colazione: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Miele, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti, Pane Integrale, Alimentum Conad Latte senza Lattosio, Papaya. Pranzo: Uva Sultanina, Bonduelle Gentilina, Carne di Tacchino, Fagiolini Verdi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ecor Uvetta Sultanina, Ki Fiocchi di Riso, Papaya, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Banana. Di più...
1949 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana





Storia del Peso di pretta2


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.