Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 170,74g | Prot: 98,00g | Carb: 126,68g.
Pre Colazione: Activia Yogurt Prugna. Colazione: Tramezzino (Calorie.It), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Rau Mirto, Activia Yogurt Prugna, Parmareggio Parmareggio Snack, Activia Yogurt Prugna, Parmareggio Parmareggio Snack, Nduja, Caffè Zuccherato Ivan, Vino Rosso da Tavola. Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Succo di Limone, Tè (Infuso). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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