Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 112,33g | Prot: 200,21g | Carb: 95,99g.
Pre Colazione: Caffè (Espresso). Colazione: Maritozzo con la Panna (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Pranzo: Mela, Leffe Triple, Pollo Arrosto con Pelle (Ivan). Dopo Pranzo: Caffè Zuccherato Ivan. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso, Tè (Infuso). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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