Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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47 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 35,06g | Prot: 47,78g | Carb: 331,26g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Pere, Mele Pink Lady. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Miglio Decorticato, Mele Golden Delicious. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Zuppa di Legumi e Cereali, Porro Cotto. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1441 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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