Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
436 kcal
|
Gras: 6,42g | Prot: 38,74g | Carb: 57,62g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Zumo de Naranja. Pranzo: Pescado, Hacendado Leche Desnatada, Calabaza. Cena: Hacendado Jamón de York. Snacks/Altro: Café con Leche Semi Descremada. Di più...
|
|
2731 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albitatriskel
|