Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
|
92 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 56,67g | Prot: 75,68g | Carb: 230,09g.
Colazione: Lactal Pan Lacteado, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Pranzo: Patatas Fritas, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Granja del Sol Patitas de Pollo, Knorr Caldo de Verduras, Gallo Arroz Oro, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Snacks/Altro: Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Aguila Chocolate. Di più...
|
|
2805 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolf360
|