Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 107,73g | Prot: 59,77g | Carb: 288,30g.
Pre Colazione: Montenegro Jack Daniel’S, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Rau Mirto, Activia Yogurt Prugna, Volo Croccanti al Provolone. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Rau Mirto, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Caffè Zuccherato Ivan. Spuntino Mattutino: Caffè Espresso. Pranzo: Findus Gemelli alla Mediterranea, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Dopocena: Caffè (Espresso). Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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