Diario di ivan22041983, 10 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
80,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1743 kcal Gras: 74,11g | Prot: 57,70g | Carb: 220,71g.   Colazione: Cappuccino Zuccherato, Valfrutta Succo Albicocca, Cornetto Semplice, Caffe Schiumato Zuccherato. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Caffè Zuccherato, Insalata di Riso, Patate Arrosto. Cena: Banana, Panino Bianco Morbido, Kiwi, Esselunga Succo di Ananas, Arance, Lattuga, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Di più...
1956 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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