Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 144,64g | Prot: 151,40g | Carb: 91,40g.
Pre Colazione: Beretta Bresaola della Valtellina. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso. Spuntino Mattutino: Caffè Espresso. Cena: Tenuta dei Guitti Mozzarella di Bufala, Viva la Mamma Mezzi Paccheri Pomodoro e Mozzarella. Dopocena: Rau Mirto. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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