Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 55,50g | Prot: 57,92g | Carb: 152,37g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Инди Буженина из Индейки. Pranzo: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Миндаль Миндаль, Мёд, Вареное Яйцо, Руккола, Зеленый Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Сезонная , Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|