Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 99,34g | Prot: 99,15g | Carb: 123,90g.
Colazione: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Pranzo: Milanesa de Pollo al Horno, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Cena: Vino Merlot, Pan Francés, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Georgalos Chocolate Amargo. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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