Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 93,28g | Prot: 81,51g | Carb: 263,20g.
Pre Colazione: Caffè Zuccherato Ivan, Montenegro Jack Daniel’S, San Benedetto Fruit & Power, Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle. Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Cena: Heinz Beanz Fagioli Bianchi, Old El Paso Refried Beans, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan), Viva la Mamma Tramezzino Salmone e Philadelphia, Viva la Mamma Tramezzino Salmone e Philadelphia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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