Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 29,87g | Prot: 62,69g | Carb: 159,98g.
Colazione: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Руккола, Pretto Сыр Рикотта, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Курица с Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Сочнов Пельмени с Отборной Говядиной. Snacks/Altro: Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|