Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 75,38g | Carb: 207,46g.
Colazione: Ecor Semi di Lino, Eurocompany Semi di Chia, Probios Riso Integrale Soffiato, Mela Stark, The Bridge Bio Drink Avena Natural. Pranzo: Mister Sibamba Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote, Scotti Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta e Fibre, Radicchio Rosso, Il Buon Pane Pane Integrale Biologico, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Galbusera Magretti, Galbusera Magretti. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Ellittica - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di articuna
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