Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 95,85g | Carb: 128,22g.
Colazione: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Albume d'uovo, Banana, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Gelato al Cioccolato, Pane Bianco Tostato, Insalata Mista Verde, Arrosticini di Pecora, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Miele, Banana, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore, tapis roulant Diadora - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pretta2
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