Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 29,29g | Prot: 69,27g | Carb: 313,96g.
Colazione: Misura Mini Muffin, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Fragole, Yogurt Magro al Naturale, Kiwi, Pomodori, Scalogno o Cipollotti, Orogel Peperoni Grigliati, Vale Zucchine Grigliate, Pane Bianco Tostato, Sugo di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana Cotta, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Primo Gallette ai 5 Cereali. Cena: Grom Sorbetto alla Frutta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fiorucci Prosciutto Cotto, Tre Mulini Base per Pizza, Biffi Sugo Allo Scoglio, Spaghetti Integrali (Cotti), Kiwi, Pere. Snacks/Altro: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Shopping - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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