Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2821 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 157,92g | Carb: 360,71g.
Colazione: Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Farina Bianca. Pranzo: Pangasio, Divella Pasta Mista. Cena: Bofrost Crocchè di Patate e Mozzarella, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, il Buon Pane American Sandwich Bianco. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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