Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 121,56g | Carb: 203,00g.
Colazione: Hacendado Tortitas de Legumbres, España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal, Nestlé Kéfir Natural, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Cena: Uva Blanca, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nuchar Pulpo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Snacks/Altro: Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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