Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 49,99g | Prot: 94,55g | Carb: 114,59g.
Colazione: Чернослив Свежий, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Бахетле Закуска Тещин Язык, Редис, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Судак Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Компот, Ашан Грибы Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Чернослив Свежий, Творожная Запеканка с Манкой, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|