Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2015
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 63,17g | Carb: 327,72g.
Colazione: Brownie a Basso Contenuto di Grassi, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Coop Confettura Extra di Fragole, Carrefour Miele Millefiori, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fiori di Zucca Fritti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Fiori di Zucca Fritti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ananas, Uovo Strapazzato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Peperoni Grigliati. Snacks/Altro: Succo di Pompelmo, Gelato alla Frutta. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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