Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 41,00g | Prot: 44,88g | Carb: 219,23g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Fragole, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Findus Bastoncini di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Fragole, Bontà Divina Tiramisù, Yogurt Magro al Naturale, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 51 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 19 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dani7602
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