Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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91 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 171,88g | Carb: 149,35g.
Pranzo: Milanesa de Pollo. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada de Frutilla, Carrefour Tostaditas Light, Frutigran Salvado. Di più...
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2752 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 35 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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