Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 93,13g | Carb: 116,20g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Dulce De Leche, Pere, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero di Canna. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Formaggio Feta, Carne di Tacchino, Bonduelle Gentilina, Conad Low Carb Bread. Cena: Manioca Fritta , Kibe Kibe Fritto, Fiori di Zucca Fritti. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Dulce De Leche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Meloni Gialli. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 17 ore e 47 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|