Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3485 kcal
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Gras: 80,79g | Prot: 180,38g | Carb: 488,77g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Morato American Bagel, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Decò Pasta Integrale, Bonduelle Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Gustato Piselli - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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