Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 77,78g | Prot: 90,80g | Carb: 152,69g.
Colazione: G&M Galletas Marineras, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Pranzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Tomates, Milanesa de Pollo. Snacks/Altro: Activia Yogurt Bebible, Georgalos Chocolate Amargo, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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