Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3101 kcal
|
Gras: 79,31g | Prot: 171,49g | Carb: 401,92g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Decò Pasta Integrale, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Friarielli - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|