Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 20,29g | Prot: 108,61g | Carb: 143,54g.
Colazione: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Малина, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Брауни ПП, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная. Cena: Optimum Nutrition Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Now Foods Псиллиум, Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Детокс Сок Мультиовощной. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|