Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 177,47g | Carb: 320,85g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fatina Nocciole, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Mellin Crema di Riso, Lidl Tartare di Scottona, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale, Caseificio Pini Nutricotta, Zucchine Cotte, Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Altro: Kiwi, Yoeggs Cocco, Yoeggs Pistacchio . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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