Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
128,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 38,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2672 kcal
|
Gras: 125,33g | Prot: 109,51g | Carb: 309,67g.
Colazione: Петрушка, Булгур с Овощами, Кунжутное Масло, Кокосовое Масло, Картофель Отварной. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный), Салат из Капусты, Суп Овощной. Cena: Свиточ Вафли Артек Класические, Свиточ Шоколад Авторский , Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сахар, Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladpost
|