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El mismo peso...supongo que me malacostumbré a ir bajando un poquito cada día
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91 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 128,61g | Carb: 149,73g.
Colazione: CasanCrem Mantecrem, Fargo Pan Lacteado, Café Cortado. Pranzo: Mayonesa, Milanesa de Pollo. Cena: Tomates, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Altro: Té Verde, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Activia Yogurt Bebible, Ciruela, Georgalos Chocolate Amargo, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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