Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 18,60g | Prot: 46,35g | Carb: 199,35g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Pere, Kiwi, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Cena: Banana, Zucchine Cotte, Findus Gamberetti Sgusciati, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Golden Delicious, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 24 minuti, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 2 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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