Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3305 kcal
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Gras: 76,63g | Prot: 218,98g | Carb: 427,00g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Pro Complete Cacao, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nestlé Nesquik Maxi Choco. Cena: Bistecca di Manzo, Banana Enrico, Riso, Patate al Forno. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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