Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 90,18g | Carb: 160,11g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Land Maasdam, Rio Mare Tonno al Naturale, Iris Penne 100% Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 85%, Pere. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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