Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 98,76g | Prot: 88,70g | Carb: 212,17g.
Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Pranzo: dalla Costa Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Talatta Filetti di Alici in Olio di Oliva con Pistacchi, Findus Croccole ai Semi, Frosta Filetti Cremosi di Merluzzo con Purè di Ceci e Zucca, Vino Bianco (Un Calice). Spuntino Pomeridiano: Camomilla. Cena: Mela, San Pellegrino Aranciata Amaro. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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