Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
962 kcal
|
Gras: 15,94g | Prot: 32,45g | Carb: 154,15g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Gulrot 50g, Potet 100g, Gulrot 100g. Cena: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Di più...
|
|
3704 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|