Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 61,29g | Prot: 89,58g | Carb: 142,71g.
Colazione: Мои творожники, Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рассольник с Курицей. Cena: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Кубаночка Варенье Айвовое, Жареная Говядина (Только Постное), Братья Караваевы Гречка с Овощами, Ретрит Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|