Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
111,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 48,60g | Prot: 107,65g | Carb: 150,55g.
Colazione: La Paulina Queso Mozzarella, Pan Integral, Café con Leche, Manzana Verde. Pranzo: Salsa de Tomate, La Paulina Queso Mozzarella, Repollo Verde, Zanahoria, Hamburguesa de Lentejas. Cena: Frutillas, La Paulina Queso Mozzarella, Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Altro: La Serenísima Yogur Batido Descremado, Integra Granola de Chocolate, Durazno, Frutillas, La Serenísima Leche Proteica, ENA Whey Protein Frutilla. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anyi22
|