Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 70,40g | Prot: 91,20g | Carb: 161,42g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Conad Crostini con Farina Integrale, Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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