Diario di Trealol, 17 apr 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2015

92 kg Perso fino ad ora: 13 kg. Rimanenti: 27 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 aprile 2015:

828 kcal

Gras: 34,36g | Prot: 34,74g | Carb: 91,06g. Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Соль, Вареное Яйцо. Pranzo: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сытоедов Картофель с Грибами. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...

3111 kcal

Esercizio: Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 7 kg a Settimana

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