Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 113,07g | Prot: 65,35g | Carb: 209,56g.
Pre Colazione: Acquaroma Limone e Zenzero , Ginseng Macchiato , Caffè (Espresso). Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Spuntino Mattutino: Montenegro Jack Daniel’S, Clementine, Parmareggio Parmareggio Snack, Caffè Marocchino, Parmareggio Parmareggio Snack, Pesoforma Crackers Mediterraneo, Clementine. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Olio di Oliva (Calorie.It), Findus Tagliatelle ai Funghi. Spuntino Pomeridiano: Acquaroma Limone e Zenzero . Cena: Acquaroma Limone e Zenzero , Vitasnella Le Linfe con Aloe Vera. Dopocena: Vitasnella Drenante. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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