Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 64,34g | Prot: 72,15g | Carb: 130,81g.
Colazione: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Перекресток Винегрет с Маслом. Cena: Ретрит Селедка под Шубой, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Pretto Сыр Рикотта. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|