Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 69,79g | Prot: 91,32g | Carb: 163,21g.
Colazione: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Pranzo: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero). Cena: Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pere. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo_Dany
|