Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2015
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 98,46g | Prot: 93,06g | Carb: 372,48g.
Colazione: Vis Confettura Extra di Frutti di Bosco, Scotti Risette Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Knorr Zuppa di Ceci, Sugo di Pomodoro, Zuppa di Fagioli, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vale Zucchine Grigliate, Orogel Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Algida Cornetto Classico (75g), Mulino Bianco Plumcake con Gocce di Cioccolato, Spianata, Fiorucci Prosciutto Cotto, Indivia Belga, Vallericca Zucchine Grigliate, Peperoni Arrostiti, Pomodori, Emmental, Kraft Sottilette senza Lattosio, Mulino Bianco Piadelle Sfogliate, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Crastan Orzo Caffè, Zucchero Semolato, Banana, Yogurt Magro al Naturale, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 6 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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