Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 95,75g | Carb: 170,29g.
Colazione: Mangos, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Pan Integral, Café con Leche. Pranzo: Salsa Bolognesa, Clara de Huevo, Puré de Calabaza. Cena: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Altro: La Serenísima Yogur Batido Descremado, La Serenísima Leche Proteica, Banana, ENA Whey Protein Vainilla. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anyi22
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