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Stabile, secondo la mia tabella 2,5 kg mensili. Ad agosto gli 80 kg sono assicurati.
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1831 kcal
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Gras: 100,30g | Prot: 75,92g | Carb: 154,47g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico. Cena: Pringles Texas BBQ Sauce, Succo di Limone, San Carlo Crostini Dorati, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Wudy Aia Würstel, Agroittica Tonno Affumicato. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Conad Piadina Romagnola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Bocconcini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Silvano Biscotti Speciali, Lurisia Gazzosa. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, cyclette - 9 minuti, Riposare - 12 ore e 26 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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