Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3479 kcal
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Gras: 84,44g | Prot: 243,77g | Carb: 420,59g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Taralli, Rio Mare Tonno Natura, Cirio Fagioli Borlotti, Pane Bianco, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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