Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3009 kcal
|
Gras: 80,77g | Prot: 195,70g | Carb: 370,81g.
Colazione: Alce Nero Miele di Bosco, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nattura Gallette di Riso Integrale, Mellin Crema di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus 2 Fiori di Tonno. Cena: Pane Multicereali, Prozis Peanut Butter Smooth, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Sugo di Pomodoro, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Colfiorito Farro Perlato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Fatina Nocciole. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|