Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
945 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 62,38g | Carb: 88,48g.
Colazione: Тыква, Морковь, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Изюм. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Altro: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка с Тыквой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|